Objetivos

• Reconhecer o poder das emoções nas nossas relações;
• Desenvolver competências de gestão de controlo emocional em todas as situações;
• Aplicar diferentes estratégias de domínio emocional e superando bloqueios emocionais.

Destinatários

Todos os profissionais que queiram desenvolver esta competência em contexto de desenvolvimento pessoal ou profissional.

Pré-Requisitos

n.a.

Conteúdos Programáticos

• As emoções: emoções primárias e emoções secundárias;
• A importância da gestão das emoções;
• Identificar as emoções e contextos de ativação;
• Técnicas de controlo emocional.

Formato

• Presencial