Toolbox de Produtividade Profissional

Objetivos

• Reconhecer fatores pessoais que bloqueiam o uso eficaz do tempo;
• Utilizar técnicas de planeamento e gestão de prioridades;
• Identificar fatores de desperdício de tempo e definir estratégias para minimizar os mesmos;
• Utilizar as potencialidades do Outlook para uma organização pessoal e da equipa mais eficaz;
• Dominar algumas ferramentas e apps que permitem otimizar o tempo.

Destinatários

Todos os profissionais que queiram desenvolver esta competência em contexto de desenvolvimento pessoal ou profissional.

Pré-Requisitos

n.a.

Conteúdos Programáticos

• A eficiência pessoal:
  • Murphy’s Law, ou onde está o calcanhar de Aquilis?
  • A Eficiência Pessoal: Crenças pessoais;
  • Leis da Eficiência Pessoal;
  • Hábitos de Eficiência Pessoal.
• Raio-X da minha eficiência pessoal:
  • A minha estratégia pessoal;
  • Autoauditoria;
  • Definição de objetivos;
  • O plano de ação.
• Ferramentas de eficiência pessoal:
  • A tríade da eficiência pessoal: Gestão do tempo, gestão pessoal e gestão da Informação;
  • Fundamentos da Gestão da informação;
  • Ferramentas de definição de prioridades: Urgente vs importante – a Matrix de Eisenhower e a importância de saber Onde é Norte;
  • Desperdiçadores de tempo vs economizadores de tempo;
  • Ferramentas de FOCO nas atividades;
  • Ferramentas para otimizar o tempo: a técnica Pomodoro e outros;
  • Ferramentas de Planeamento.

Formato

• Presencial